発毛を促進するためには

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発毛を促進するために発毛剤を使用している人が多いかと思いますが、それ以外にもさまざまな方法があります。

その方法として一番に挙げられるのは頭皮マッサージです。

頭皮が硬く、血行が悪い状態だと発毛が阻害されてしまいます。

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そのため、マッサージをすることで、頭皮を柔らかく、血のめぐりを良くするためにもマッサージは非常に効果的です。しかし、頭皮マッサージをする際に爪を立ててしまう人がいますが、これは逆効果です。
爪を立ててしまうと、頭皮が傷つき、皮膚が炎症を起こしてしまったり、毛髪を根本から切ってしまう可能性があります。



そのため、マッサージを行う際には、必ず指の腹を使って、優しく前後左右へと動かしながら行うことが大切です。また、日々のケアとしてブラッシングも大切です。


ブラッシングには頭皮や毛根を刺激して血行や新陳代謝を良好にし、発毛を促進する効果があります。


しかし、マッサージ同様、強い力や硬いブラシでブラッシングしてしまうと、頭皮を傷つけてしまう可能性があります。



そのため、ブラッシングを行う際には柔らかい毛のブラシを使用し、優しく丁寧に行うことが大切です。さらに、ツボを押すことも効果的と言われています。

ツボを押すことで、血行促進や、筋肉の硬直の緩和などの効果が期待できます。

発毛に効果的なツボとしては、頭頂部にある百会や、耳の上の髪の生え際あたりにある角孫、後頭部の隆起している部分の中心から指2本分くらい外側にある玉枕などが挙げられます。

これらの方法を日常的に試して、自分に合った方法を見つけると良いでしょう。